Mes de la Prevención del Suicidio

Por estudiantes en práctica: Andrea Meza Durán
Bárbara Juárez Vélez
Cristina Avendaño Arriagada
Magdalena Pino Martínez
Marco Quitral Bernales
Yamilex Iturra

El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha establecida en 2003 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP). Su propósito es fomentar la conciencia sobre la prevención del suicidio y brindar apoyo a quienes han perdido seres queridos debido a esta tragedia. Este día nos invita a reflexionar sobre un tema que, muchas veces, es silenciado por tabúes y prejuicios, lo que intensifica el dolor de las personas afectadas. Las alarmantes cifras de suicidios y el impacto familiar y comunitario que conlleva, resaltan la necesidad de abrir el diálogo en torno a este fenómeno y sensibilizar a la sociedad sobre una problemática de salud mental que afecta a todos.

Es fundamental que existan políticas públicas que visibilicen esta compleja problemática y promuevan el diálogo sincero y abierto sobre el suicidio. En Chile, el Ministerio de Salud implementó el Programa Nacional de Prevención del Suicidio en 2013, donde especialistas en salud mental juegan un papel crucial. Estos profesionales orientan a las autoridades y a la población sobre la prevención del suicidio, factores de riesgo, señales de alerta y la creación de protocolos que ayuden a eliminar prejuicios y estigmas. De manera especial, se destaca la importancia del apoyo psicoemocional temprano, que muchas veces puede salvar vidas.

El suicidio es prevenible. Para abordar este fenómeno, es necesario entender ciertos conceptos relacionados con la conducta suicida, como las ideas suicidas, los intentos suicidas y el suicidio consumado. Estos términos, descritos por Inostroza (2021), forman parte de un espectro de factores y comportamientos que pueden llevar a la muerte por suicidio. Los mitos en torno al suicidio, como la creencia de que quien se suicida no avisa o que preguntar sobre el tema puede incitar a la acción, deben ser desmontados para ofrecer un apoyo efectivo a quienes lo necesitan.

Factores de Riesgo

Existen múltiples factores que aumentan el riesgo de suicidio, y estos están relacionados con cómo las personas enfrentan el estrés. Entre los principales factores de riesgo destacan:

• Intentos suicidas previos
• Enfermedades médicas crónicas o mentales, como la depresión o la esquizofrenia
• Consumo excesivo de alcohol y drogas.
• También influye la disfunción familiar, el acoso escolar (bullying), el abuso físico y sexual, así como situaciones estresantes como el proceso migratorio o la falta de vivienda.

El riesgo de suicidio es multifactorial y debe abordarse de manera integral. Por ello, la prevención del suicidio requiere de un enfoque coordinado que involucre a las familias, las comunidades y los profesionales de la salud mental.

Prevención del Suicidio

La prevención del suicidio debe adaptarse a las condiciones locales de cada comunidad. Entre las estrategias de prevención, se incluyen:

• Desarrollo de políticas gubernamentales
• Campañas de sensibilización sobre salud mental,
• Psicoeducación y la
• Capacitación continua de los profesionales de la salud y líderes comunitarios.

Estos «gatekeepers» comunitarios pueden actuar como intermediarios entre las personas en riesgo y los servicios especializados, ofreciendo contención y derivación.

Factores Protectores

En la prevención del suicidio, existen factores protectores que ayudan a mitigar el riesgo:

• La resiliencia, o capacidad para enfrentar la adversidad, es fundamental,
• Sentido de pertenencia a un grupo social.
• Educación sobre los signos de alerta
• Acceso a tratamientos farmacológicos adecuados también juegan un papel importante.

Es esencial fortalecer las habilidades para la resolución de problemas y la regulación emocional.

La prevención del suicidio es un esfuerzo colectivo que requiere la colaboración de todos los actores involucrados, desde las políticas públicas hasta la sensibilización social. El suicidio, al ser un fenómeno multifactorial, debe ser abordado de manera integral, teniendo en cuenta tanto los factores de riesgo como los protectores. Es crucial romper los estigmas que rodean la salud mental, promover el bienestar emocional desde etapas tempranas y brindar apoyo a quienes lo necesitan. Solo a través del diálogo abierto y la intervención oportuna podremos reducir las tasas de suicidio y salvar vidas.

Redes de Apoyo

Es fundamental conocer y difundir las redes de apoyo disponibles para quienes enfrentan crisis suicidas. Las líneas telefónicas de emergencia, los grupos de apoyo y la asistencia psicológica son recursos esenciales que pueden marcar la diferencia en situaciones críticas.

Referencias

Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B. F., Emery, G., DeRubeis, R. J., & Hollon, S. D. (2024). Cognitive therapy of depression. Guilford Publications.

Böttcher, R. M., & Garay, C. J. (2021). Prevalencia y factores de riesgo asociados al suicidio en países latinoamericanos. Revista psicodebate: psicología, cultura y sociedad., 21(1), 61-78.

Colorado, Y. S. (2012). La Inteligencia Emocional como factor protector ante el suicidio en adolescentes. Revista de Psicología GEPU, 182-200.

Gobierno de Chile (10 de septiembre, 2022). Día Mundial para la Prevención del Suicidio: Cuándo y dónde pedir ayuda. Gob. cl https://www.gob.cl/noticias/dia-mundial-para-la-prevencion-del-suicidio-cuando-y-donde-pedir-ayuda/

Gómez, A., Silva, H. & Amon, R. (2018). El Suicidio, Teoría y Clínica. Mediterráneo.

Inostroza, C. (2021). Programa Nacional de Prevención del Suicidio de Chile: una comparación con la evidencia internacional. Gobierno y Administración Pública, (2), 123-137.

Ministerio de Salud, (2013). Programa Nacional de Prevención del Suicidio. Ministerio de Salud, Gobierno de Chile. https://www.minsal.cl/URLdelDocumento

Sánchez Teruel, D., & Robles Bello, M. A. (2014). FACTORES PROTECTORES QUE PROMUEVEN LA RESILIENCIA ANTE EL SUICIDIO EN ADOLESCENTES Y JÓVENES. Papeles del psicólogo, 181-192.

Unidad de Salud Mental. (2013). ¿Cómo ayudar a alguien en riesgo de suicidio?: Tres pasos para brindar apoyo. Pontificia Universidad Católica de Chile. https://apoyo.saludestudiantil.uc.cl/saber-mas.html?task=verItem&id_item=155&vista=sabermas